I believe...

Nunca deixem de sonhar...

Sky

No Soul without music #3

Inside the heart of every man
There is a lust you understand
And I'm just the same

When all the love has gone away
And passion stares me in the face
Could I walk away?

Here's hoping
You'll help me to be brave

Devotion save me now
I don't wanna stray from the hallowed ground
I'll turn temptation down
I'm asking you to take me to safety this time

Forgive my thoughts when I'm asleep
Forgive these words I'm yet to speak
I feel so ashamed

Right now you seem so far away
So much confusion clouds my mind
And I don't know which path to take

Here's hoping
You'll help me to resist

Devotion save me now
I don't wanna stray from the hallowed ground
I'll turn temptation down
I'm asking you to take me to safety this time

Devotion, Devotion...
I'm a slave unto the mercy of your love
For so long, I've been so wrong
I could never live without you

Devotion, Devotion
Take me to safety

Sky

Remains of the past #2

A minissérie que vou falar hoje, é uma das minhas favoritas, North&South.
Não é a série dos anos 80 com o Patrick Swayze, mas sim, uma das melhores produções da BBC, baseado no livro da Elizabeth Gaskell.

Este foi um dos period dramas que descobri por acaso no Youtube há uns anos atrás e simplesmente adorei.  

Nesta seguimos a história de Margaret, cuja vida muda drasticamente, quando o seu pai decide deixar de ser pastor e mudar-se para o norte de Inglaterra, mais concretamente para Milton.

Estamos portanto, no início da revolução industrial e Milton é uma cidade totalmente voltada para a industria, para o fabrico de algodão.

Margaret deixa a sua vida idílica em Hellstone para trás e depara-se num ambiente e mentalidades totalmente distintas das que ela sempre conviveu.

Nisto ela conhece o Mr Thorton, dono de uma fábrica e cuja primeira impressão não foi das melhores. Ela simplesmente acha que os homens de lá não são cavalheiros, e sim homens de negócios sem escrúpulos.

Uma das coisas que mais gostei da história, foi o carácter social, que é extremamente abordado, nomeadamente dos trabalhadores da fábrica. Falam das péssimas condições em que viviam, dos problemas de saúde que tinham e dos direitos que começaram a reinvidicar. Ou seja, é uma história, que para além de romance e das relações entre familiares, foca-se no mundo que os rodeia, e principalmente na diferença de mentalidades. Vemos concretamente como a Margaret começa a mudar de mentalidade e a passar a envolver-se e a considerar aquela cidade como sua casa.

Mas tenho que voltar a realçar é o romance... Mr Thorton compete com o Mr Darcy por um lugar no meu coração...bem o meu coração chega para os dois.

Esta cena é simplesmente uma das mais intensas!!!!

E para quem já viu a série, que tal a cena "Look back at me" e a da estação de comboios aka um dos melhores finais de sempre num period drama?

Vejam a série que não se vão arrependar, são 4 episódios de cerca de 50 minutos do melhor que a BBC nos oferece.

Sky

Just Do It #2

Como em qualquer momento da nossa vida em que tomamos uma decisão, precisamos de um plano. Se queremos mudar o nosso estilo de vida temos de ter consciência que o plano será a longo prazo. Não é uma dieta com objectivo de conseguir caber dentro do vestido que queremos usar num evento próximo, não se trata de mudar de estilo de vida. 

É de conhecimento geral que para termos uma vida saudável é necessário a combinação de uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico. Não é fácil e acima de tudo é preciso motivação. Sei por experiência própria que se fizermos algo com o sentimento de obrigação é bem mais complicado (já falei sobre o assunto aqui). Quando decidimos mudar realmente, é fácil encontrar razões para continuar no bom caminho por mais difícil que este seja ao início. E se por algum motivo fazemos um desvio, parte de nós vai continuar a "alertar" que já percorremos esse caminho e não é o que queremos para nós. 

Voltando à alimentação e ao exercício físico...Não sou nutricionista nem tenho conhecimentos para escrever aqui o que é correcto ou não. O que eu sei é que não existem milagres e todos devem procurar um profissional antes de começar uma dieta. Existem certos milagres sim, em forma de comprimidos e fórmulas, mas que além de colocarem em risco a nossa saúde os resultados desaparecem depois de parar de os tomar. Optar uma dieta restrita para mudanças a longo prazo não é o mais acertado. Porque ninguém consegue passar o resto a vida a comer saladas ou a fazer a dieta da fruta (inventei esta). No meu caso a dieta foi elaborada pela minha endocrinologista e preciso de fazer análises constantes. Quem nunca ouviu dizer "Tu és aquilo que comes"? E quem já teve num bom caminho, sabe que até a nossa pele reflecte as más escolhas...

Com a crise actual muitas pessoas podem não ter possibilidade/prioridade de pagar as mensalidades de um ginásio. Quando queremos algo não há nada que nos impeça, e essa máxima também se aplica a este assunto como em tudo na vida. As caminhadas, andar de bicicleta, correr são boas alternativas. A natação é um desporto muito completo, tonifica o corpo e melhor a capacidade cardiorrespiratória. Mas para alguém que também precisa de perder peso não é o mais indicado. Ao inicio as caminhadas foram a minha opção e depois com o passar do tempo saltar à corda. Nas últimas semanas não tenho feito nada shame on me, mas quero voltar à rotina porque não me sinto bem com a minha atitude e não quero deitar a perder o esforço dos últimos meses. O importante é (re)começar...

Sophie

No soul without music #2

Esta é uma daquelas músicas que adorei logo após a 1ª vez que ouvi ... lembra-me logo de distopia e revolução! Em filmes, imaginem algo como o Equilibrium e em livros, algo como o Divergente.

Yep, I feel it in my bones...

I'm waking up to ash and dust

I wipe my brow and I sweat my rust

I'm breathing in the chemicals

I'm breaking in, shaping up, checking out on the prison bus

This is it, the apocalypse

Whoa

I'm waking up, I feel it in my bones

Enough to make my system blow

Welcome to the new age, to the new age

Welcome to the new age, to the new age

Whoa, whoa, I'm radioactive, radioactive

Whoa, whoa, I'm radioactive, radioactive

I raise my flags, don my clothes

It's a revolution, I suppose

We'll paint it red to fit right in

Whoa

I'm breaking in, shaping up, checking out on the prison bus

This is it, the apocalypse

Whoa

I'm waking up, I feel it in my bones

Enough to make my system blow

Welcome to the new age, to the new age

Welcome to the new age, to the new age

Whoa, whoa, I'm radioactive, radioactive

Whoa, whoa, I'm radioactive, radioactive

All systems go, sun hasn't died

Deep in my bones, straight from inside

I'm waking up, I feel it in my bones

Enough to make my system blow

Welcome to the new age, to the new age

Welcome to the new age, to the new age

Whoa, whoa, I'm radioactive, radioactive

Whoa, whoa, I'm radioactive, radioactive

Sky

Put Your Records On



Regrets collect like old friends

Here to relive your darkest moments

I can see no way, I can see no way

And all of the ghouls come out to play

And every demon wants his pound of flesh

But I like to keep some things to myself

I like to keep my issues drawn

It's always darkest before the dawn

And I've been a fool and I've been blind

I can never leave the past behind I can see no way,

I can see no way I'm always dragging that horse around

And our love is pastured such a mournful sound

Tonight I'm gonna bury that horse in the ground

So I like to keep my issues drawn

But it's always darkest before the dawn

Shake it out, shake it out, shake it out, shake it out, ooh woaaah!

Shake it out, shake it out, shake it out, shake it out, ooh woaaaah!

And it's hard to dance with a devil on your back

So shake him off, oh woah!
I am done with my graceless heart

So tonight I'm gonna cut it out and then restart

Cause I like to keep my issues drawn

It's always darkest before the dawn

And given half the chance would I take any of it back

It's a fine romance but its left me so undone

It's always darkest before the dawn
Oh woah, oh woah!.
And I'm damned if I do and I'm damned if I don't

So here's to drinks in the dark at the end of my road

And I'm ready to suffer and I'm ready to hope It's a shot in the dark and right at my throat

Cause looking for heaven, found the devil in me

Looking for heaven, found the devil in me

Well what the hell I'm gonna let it happen to me

Sophie